劉凱文的評價心得

自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥

並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。

自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。

慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。

此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。

所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

底下為診所相關門診資訊圖片

作者簡介 劉豐歌，本名劉國美，陜西省紫陽縣人，現居蘭州。   山中一片綠            這里本是一片十分富饒的土地，春天姹紫嫣紅，小鳥啁啾；夏天綠樹成蔭，彩蝶翩翩；秋天層林盡染，碩果累累；冬天白雪茫茫，野獸出沒。生活在這里的人們日出而作，日落而息，與這片土地上的生靈和睦相處，其樂融融。 后來，到這里繁衍生息的人越來越多，為了生存，人們便開荒毀林，點瓜種豆。日復日，年復年，野獸們漸漸銷聲匿跡，大山也逐漸褪去了美麗的衣衫，露出赤裸的黃土。  大山發怒了，一年甚似一年風沙和泥石流帶走了富庶，帶來了貧瘠。貧窮便成了另一座大山，壓得這里的人們喘不過氣來。 于是孩子們發奮求學，起早貪黑，廢寢忘食； 于是大人們拼命供讀，砸鍋賣鐵，無怨無悔。 大學生，出了不少，但都成了離巢的鳥，飛向天南海北，就是不回家鄉。 姑娘們長大后紛紛外嫁，孔雀麻雀都向東南飛。光棍的比例與外嫁姑娘的比例也相互較著勁兒，交替上升。 幸運之神與祖祖輩輩生活在這里的虎子擦肩而過。他高中畢業考大學差了三分。 虎子失魂落魄地回到家，他爹狠命“吧嗒”著手中的旱煙鍋，說，復讀，我明天再借點路費錢，到醫院去賣血供你。    母親坐在一旁悲天愴地，我娃的命咋就這么苦啊！ 虎子看了看家中像原始人居住的土坯房，望著父母親過早衰老而佝僂的身軀，想起家中欠下的一屁股外債，他的心碎了，跑到無人處，號啕大哭了一場。 第二天，虎子不聽父母勸阻，和幾個伙伴一起，背上行李卷，懷揣幾百元借來的錢，踏上了打工的路途。目的地：河南。職業：挖煤。 三年，一千多個日日夜夜，他除了每月按時寄幾百元錢回家，沒回過一次家，沒見過爹和娘。逢年過節，別人歡天喜地，回家過節過年。他卻主動留下，看廠房，加班挖煤。三年下來，他自己變得像一塊黑黑的煤，卻存了數目不小的積蓄。當他看到自己存折上的累計數字變成六位數時，黑黑的臉上露出一口白牙，幸福地笑了。這十幾萬塊錢，父母親一輩子在地里累死累活地干，也沒掙下這么多呀！再苦幾年，回家蓋兩間磚房，再娶一個像模像樣的媳婦。錢，不愁了。虎子心里美滋滋的，說不出的快意。 就在虎子做著美夢時，這美夢竟變成了現實。虎子接到家中父母電話，讓回家相親。說一個遠房親戚想給他介紹一個南方妹子。爹娘做不了主，讓他自己回家見了人再說。 男大當婚，天經地義。虎子便洗去塵埃，打點行裝，帶著銀行儲蓄卡，回家。 回家第二天，那位遠房親戚準時將一對母女領到虎子家。 大概是受大山中雨的滋潤、云的撫摸，那女子長得水靈靈脆生生楚楚動人。 虎子暗喜。 女子滿臉含羞，卻雙目含情，向虎子自報家門說我叫蘭春。接著在虎子父母面前淚水漣漣，說家窮，不得已輟學遠嫁。其母亦長吁短嘆，說夫死子亡，母女相依為命，生活艱難，一副凄凄慘慘戚戚的樣子。 后經媒人說合，彩禮五萬，擇日成婚。 虎子出了彩禮錢，丈母娘便要回家。虎子爹娘苦苦挽留不住。她說嫁出的姑娘潑出的水，已經不是自家人了，沒啥留戀的。只要虎子家對她姑娘好，她就燒高香了。她還得回家伺候幾畝薄地。 蘭春主動留在虎子家，見啥干啥，十分勤快。 虎子爹娘一天笑得合不攏嘴。 成親那天，虎子家大擺筵席，三親六戚，故朋舊友，紛紛前來祝賀。村人們大快朵頤，盡歡而散。 是夜，虎子醉酗酗入洞房，夫妻百般溫存，千般恩愛。 佳期如夢，一晃兩月光景，蘭春漸漸愁眉不展，時常唉聲嘆氣。虎子問，她搖頭不說。再三追問，方吐露心聲：數月不見娘，心里牽掛。 虎子暗罵自己昏了頭，連回門的規矩都忘了，難怪媳婦不開心，忙說要陪她回娘家。蘭春說路途遙遠，來去得數日，農活正忙，她自己回去看看就行。 送蘭春上車時，夫妻二人執手相看淚眼，難舍難分。 一去數月，蘭春不見歸來，開始打電話發微信說想多陪陪孤獨的娘，后來電話不接，微信不回。虎子非常思念，常拿著嬌妻玉照，傻傻的看。 一日，虎子與家中父母商議，決定親自去接蘭春回家。尚未成行，忽接到丈母娘電話，告知蘭春一天走親戚時遇車禍身亡，如今已過頭七矣。 虎子急匆匆趕到火車站。 虎子幾經打聽，才在一個非常偏僻的深山溝里找到了蘭春家。那是一個單家獨院，兩間土坯房掩隱在大片樹林中，十分隱蔽靜謐。 丈母娘見虎子到來，悲天愴地，重述女兒慘死經過，并將虎子領到屋后荒山中一新墳前。 虎子見墳如見蘭春，聲淚俱下，號啕不已。 虎子要接丈母娘到自己家，說要孝敬她老人家一輩子。 丈母娘說不愿連累虎子，她這把老骨頭還能動，她要自食其力。 虎子便扔下一百塊錢，說，娘，你就和我親娘一樣，我以后每月給你寄生活費，要為你養老送終。 丈母娘又是滿臉老淚，說我們蘭春就是在九泉之下也會瞑目的。 為了贍養老人，虎子再次踏入打工者的行列。 虎子掙下錢，除積存一些，每月按時給兩家老人寄生活費。只是已沒了當初的精氣神。工余常常拿著蘭春的照片，黯然神傷。 一日，虎子到小鎮給家中寄錢時，發現一位女子頗像死去的蘭春，便不由自主地跟了上去。 女子在前面走，虎子在后面幾米遠的距離跟，千看萬看看不夠。 走著走著，后面閃出一位壯漢，一把揪住虎子衣領，狠狠地罵，你狗東西，跟蹤我老婆干啥？是不是想女人想瘋了？接著一記老拳打了過來。虎子一個趔趄，差點栽倒，抹了抹嘴角的血，吱吱唔唔解釋不清，灰溜溜回到住處。 虎子更加思念蘭春，越發精神恍惚，一天挖煤時虎子思想跑錨，被一塊煤砸中頭部，礦上把他送進了醫院。 住進醫院的虎子每天愁眉不展，情緒低落。 一日，虎子發現同病室一位病友拿著一張當地的晚報，上面一幅照片很像死去的蘭春，忙奪過來看。看著看著，虎子兩眼發直，全身不由自主顫抖起來，手中的報紙飄飄然落到地下。嚇得同室病友忙叫來護士。護士大聲叫了他幾聲，他才回過神來，接著一腳踩在報紙印著的那個女人頭像上，狠命揉搓，直至報紙爛成碎屑。 以后連著幾天，虎子的眼前老是出現幻境，一會兒蘭春和她媽魔鬼般奸笑著伸手向他要錢；一會兒蘭春又與另一個男人成雙成對夫妻相稱，親密無比；一會兒蘭春又哀求著讓虎子救她。他仿佛看到了她手上那冰冷的手銬。這一切都是那該死的新聞惹的禍。 虎子失魂落魄地回到家，拿出當初和蘭春結婚的所有照片埋在后山中，壘起一座照片墳。勸父母跟他走，離開這鬼地方，他要靠挖煤養活父母。 父母死活不肯，說故土難離。 虎子臉色難看極了，說你們還嫌窮沒受夠，如果不是因為咱窮，沒有姑娘愿嫁，蘭春會騙咱嗎？這驢都不拉屎的地方也值得留戀？你們不走，我走。 父親煙袋鍋磕得“啪啪”響，說，你滾，你滾吧！ 虎子含淚離去，消失在父親憤怒的目光和母親淚眼婆娑的視線里。 從此虎子按月寄錢，但不回家，一晃又是四年。 四年后的一個春天，虎子接到家中電話，說父病重，速歸。 虎子回家，但見村子的山峁溝岔，一片綠色，他家的房前屋后，似乎綠得更濃一些，再一看，竟是一株株枝繁葉茂的果樹，桃村、杏樹、蘋果樹都有，不覺心中一驚。 虎子進屋，見父親躺在病床上，已病如膏肓。父子相見，抱頭而泣。 父親喘息著說，兒啊！故……故土難離呀，不能因為……窮，就躲……躲避呀！我用你……寄來的錢，全部買成果樹苗……種上了。現在……全村都在……種經濟作物，聽村主任……說，栽下梧桐樹，才有……鳳凰來啊！你回……回……，話未說完，已駕鶴西去。 虎子父親一輩子與土地打交道，最終魂落故土。 呆呆坐在父親新墳前想心事的虎子忽然聞到一股甜絲絲的氣息，那是泥土的氣息，那氣息沒了以往那種腥味，燥味，卻混合著樹葉散發出的特有的清香。虎子感到一種久違的春的氣息正包容著他，滋潤著他。他貪婪地呼吸了一口新鮮空氣，站起身拍拍身上的土，大踏步向鎮上走去…… +10我喜歡

落花成雨，遍地淋殤。 　　有多少的彷徨與無奈，有多少的罪惡與存在，才練就了你的迷茫與失態。 　　也許是看破了人間百態，也許是洞察了生死規律，你選擇了與孤獨為伴，渴望著它拯救你那脆弱那疲憊的心靈。孤獨沒錯，可依賴孤獨則為逃避。你想當然的認為世人皆醉我獨醒，肆意人生，殊不知往往是你抗爭不起，逃避著不敢面對。落花有意，流水無情。你看著某某某大贊著孤獨，照搬照學，豈不知人早已拯救了自己的孤獨。真的孤獨，很少存在。存在的原因，大凡是你的選擇，是你的心意所驅。 　　也有人害怕著孤獨，高喊著孤獨恐懼癥，那就是真的孤獨了嗎?肯定有很多人會否認。因為那更像是你懦弱無能的表現。蕓蕓眾生，談論孤獨的越來越多，大都教你學會忍受孤獨，戰勝孤獨，我也認為這是對的，是合乎情理的。但就如上面所說，有人卻把這當成了圣經寶典，成為了孤獨的奴隸。 李后主的孤獨，是國破家亡的孤獨，是身處異國他鄉的孤獨，所有才會嘆息“問君能有幾多愁，恰似一江春水向東流”，難道當今的你也能有此遭遇? 　　我們的路，自己看不見，別人也看不見，但可以預見，你不要向往著孤獨，也不要故作姿態，在這個社會，不會有人喜歡你的孤獨。你不要依著孤獨而生，伴著孤獨而死。你需要的是拯救孤獨，而不是被孤獨拯救。 　　人何處?連天衰草，望斷歸來路。我不孤獨，誰孤獨?（美文精選網：www.meiwenjx.com） +10我喜歡

在江南邂逅一場煙雨，傾聽最美妙的聲音。春雨滴滴嗒嗒打在灰瓦上，像是一場美妙的音樂會。細雨朦朧中的江南，遠遠望著更是一種享受，彷佛我們置身于一幅水墨畫中。   煙霧籠罩下的江南，青翠的山峰在云霧中若隱若現，一層層的梯田，一壟壟碧綠的茶樹，遠遠地望著就是一種享受。空氣中散發著泥土的清香，令人陶醉。山腳下盡是排排青磚灰瓦式的徽式建筑，裊裊升起的炊煙隨風而散。牧童在黃牛背上吹起動人的笛聲，青翠的綠草旁，小河流過的嘩嘩聲。讓久居在現代化大都市中的我，心中不免多了些許寧靜，放空在這片土地上。   閑聽雨落聲，是一種情懷。沒有了城市的喧囂聲，來到這與天地融為一體的鄉村。在這陰雨綿綿的天氣里，望著窗外的景色，聽著雨滴打在青瓦的嘀嗒聲。盡管我對綿綿的細雨十分厭倦，但此時身處于這一片寧靜的環境里，心里竟也喜歡上了這大自然的饋贈。來到小鎮上，看著人們撐油紙傘緩慢前行，來到茶館里，品味著這雨后新茶的清香，仿佛忙碌的生活在此刻慢了下來。在薄霧煙雨中行走，讓我不禁想起了那個打著油紙傘，像丁香一樣的姑娘。江南的煙雨總是在詩人眼中被傾注了太多的情愫，雨潤萬物，雨帶給人的感受大多不同。有喜雨者，一遇便覺是一種享受。厭惡雨的人，即便雨中美景再美，也是滿臉愁容，難賞美景。在詩人的眼里，雨是一種寄托，風吹花落，雨打落花，一種凄涼之感油然而生。以前的我總是想著能夠出去玩耍，而多雨的天氣令我厭惡，長大之后，也就釋然了，習慣了雨中的美景。遠離被霧霾籠罩的城市，呼吸大自然最自然的氣息，放空自己，和大自然來一場單純的約會。   煙雨中的江南，令人流連忘返的地方，煙雨的迷離讓人如癡如醉。若來江南一定要來這體會大自然的饋贈，欣賞一下雨中江南的景色。草長鶯飛的季節，萬物開始復蘇。一場春雨過后，草木瘋長，一切都被薄霧籠罩，不易看清一切。我們享受著那種朦朧的感覺，不愿打破它，這大概就是人們常說的朦朧美吧！我想江南自古多才子，大多與多雨的江南有關。人們在雨中接受洗禮，欣賞著雨中的景物，對一切又有了一種新的看法。雨潤江南，靈動的水，便成了江南的一種象征。   若在煙雨朦朧的江南，手捧一杯香茗，靜坐在窗前聆聽大自然最美妙的音樂，我想人生大抵也就沒有什么遺憾了。   ---------------------- 白駒過隙，歲月荏苒，千帆過盡，往事隨風，看著這些學生青春逼人的文字，既羨慕又嫉妒。羨慕他們如曠野之鳥，活力滿滿，間不容發，憧憬生活的樣子；也嫉妒他們意氣風發，神色坦夷，無所畏懼，走向生活的勇氣。畢竟成熟帶來的結果，雖可避免幼稚的傷害，卻也錯過了起始的勇氣。   這些年輕人，做著自己年齡段該做的事，穿自己年齡段該穿的衣，寫著自己年齡段該寫的文字；將風景丟失在山水間，將點滴往事儲存了下來，將愛恨怨戀訴諸于紙上，將喜怒哀樂滲透在筆端。他們筆下，有春天相識，夏天熱絡，秋天分手，冬天療傷的故事；也有片言只語，皆是經歷，萬語千言，化為閑筆的感悟。他們深知，每個生命里出現的人，都有其原因與使命；每個生活中的偶然必然，都會成為青春路上的印痕。茨威格說：“那時候還太年輕，不知道所有命運贈送的禮物，早已在暗中標好了價格。”也許，給別人的禮物，還需要積攢；但給自己的禮物，就在這字里行間。相信穿行于亂花之中，他們的每一個拐彎，都是為了走到一條更好的路。   好吧，年輕不為夢想埋單，老來憑何話說當年？然后，推薦一下，鮮衣怒馬少年時，字里道盡長安花！   《鮮衣怒馬》欄目，專門推送學生優秀作品。   本欄目既接受個人投稿，也歡迎指導老師以班級或者學校為單位投稿，尤其歡迎帶輔導老師點評的作品。   -------高麗君   ----------------------     作者簡介   胡燚，在讀大四學生，熱愛寫作，在2014年獲得過安徽省第十一屆大學生記者峰會主題征文活動三等獎。 +10我喜歡